반응형 Korea Health/건강식사1 견과류가 암을 유발할 때 - 아플라톡신 견과류도 잘 관리해야 몸에 좋은 법 필자는 견과류를 잘 챙겨먹지 않지만, 견과류가 당연히 몸에 좋기만 할 것이라 생각했다. 그런데 견과류도 어떻게 관리하느냐에 따라 몸에 좋기도 하지만, 우리몸에 악영향을 줄 수도 있다. 견과류가 몸에 안좋은 암을 유발하는 경우를 알아보자. 견과류가 몸에 좋은 이유 견과류는 몸에 이로운 불포화지방산이 들어 있다. 불포화지방산으로 인해 몸에 좋은 건강간식으로 인식된다. 불포화지방산이란, 지방산 사슬 내에 한 개 이상의 이중 겷합을 가지고 있는 경우를 뜻하는데, 이는 곧 동등한 양의 포화지방보다 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 따라서, 견과류는 일반적으로 몸에 좋은 것이 맞다. 견과류가 암을 유발하는 불량식품이 될 수 있는 경우 견과류의 이점이 .. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
