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Korea Health/건강상식4

머리 감는 횟수와 탈모의 연관성 - 머리를 너무 자주감아도 좋지 않다 탈모인 1천만 시대, 머리카락은 소중하다 5천만의 대한민국 인구 중, 1천만명의 탈모인이 거주중이라고 알려져 있다. 그만큼 탈모는 주변에서 쉽게 그 사례를 찾아볼 수 있으며, 남모르게 탈모인으로서 고충을 겪는 이들이 많다. 수많은 탈모의 원인 중, 잦은 머리감기와 탈모의 연관성을 알아보자 목차 - 샴푸는 탈모를 유발할까? - 샴푸의 계면활성제에 의한 자극 - 가장 좋은 샴푸 타이밍과 시간은 - 그럼에도 노푸족은 더 안좋다 - 적절한 샴푸의 사용이 건강한 두피를 지켜준다 샴푸는 탈모를 유발할까? 머리를 감는 행위는 현대인이라면 당연히 갖추어야할 교양이다. 떡진 머리와 정수리냄새를 풍기는 행위는 타인에게 불쾌함을 유발하기 때문이다. 그러나 너무 잦은 머리감기는 탈모를 유발하기도 한다. 우리 두피는 유분기가 .. 2024. 4. 13.
대상포진 백신에 대해 알아보자 - 생백신과 재조합 백신 대상포진은 뭐고 백신은 어떻게 맞는가 대상포진이란, 몸 속에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가 면역력이 저하되었을때 재활성화 되면서 발생하는 질병으로, 초기에는 감기몸살과 유사한 증상을 보이기도 하나 점차 몸 한쪽 피부에만 수포가 발생하며, 극심한 피부통증과 가려움증, 감각 이상을 동반하고 붉은 반점과 물집 등의 증상이 나타나며 약 2~3주 후에 회복된다. 일반적으로 사람 간 전염성은 낮은편이나 수두를 앎은 적 없는 사람이나 수두에 면역이 없는 어린이의 경우 대상포진 환자 접촉 후 드물게 수두에 걸릴 수 있다. 대상포진의 위험요인은 노화, 암, 에이지, 방사선치료, 면역억제재, 장기간 스테로이드 복용, 스트레스 사고 및 그외의 질병 등으로 인한 면역저하가 원인이다 대상포진 증상은 대상포진의 전형적인 .. 2024. 3. 5.
콜레스테롤 수치 낮추는 방법 - 전체 방법 총정리 / 보기쉽게 간단히 정리 콜레스테롤 수치를 낮추고자 한다 필자는 콜레스테롤 수치가 높다. 밥을 먹는 식습관에 의한 것도 있고, 그동안 운동에 부족한 신경을 썻던것이나, 지병에 의한 약물 영향도 있는 것으로 보인다. 필자의 총 콜레스테롤 수치는 234 mg/dl 이다. 그 중, 나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치는 158 mg/dl 이다. 콜레스테롤과 고지혈증의 차이 1) 콜레스테롤 콜레스테롤은 몸에좋은 HDL 콜레스테롤(고밀도 콜레스테롤)과 몸에 해로운 LDL 콜레스테롤(저밀도 콜레스테롤로 나뉜다. 일반적으로 콜레스테롤 수치가 높다 함은, 몸에 해로운 저밀도 LDL 콜레스테롤 수치가 높은것을 의미한다. 콜레스테롤은 세포를 둘러싸는 세포막의 구성성분이면서 소화액인 담즙을 만드는데도 사용되고, 여러 호르몬과 비타민D를 만드는 재료가 되.. 2023. 12. 4.
20,30대 젊은 혈관이상 원인 및 개선방법 - 콜레스테롤/이상지지혈증 20, 30대 남성의 혈관 건강관리가 필요하다 젊은층의 이상지질혈증 환자가 늘어나고 있는데, 이는 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방 증가, 좋은 콜레스테롤(HDL) 감소 중 하나라도 문제가 있을 때 진단된다. 이상지질혈증의 위험은 나이에 상관 없이 높지만, 특히 20대 남성 중 4명 중 1명(25.4%)이 이상지질혈증이다. 30대에서도 41.4%, 40대에서는 55.8%가 이상지질혈증으로 진단받는다.. 여성은 50대를 기점으로 급격히 증가하며, 이는 호르몬 변화와 관련이 있다. 이상지질혈증의 특징과 위험 요인 20, 30대 남성 중 이상지질혈증을 진단받는 사람들은 특히 중성지방 수치의 증가가 두드러진다. 고중성지방혈증의 유병률은 여성보다 3배나 높다. 이는 복부 비만, 불규칙한 식습관, 과음, 술.. 2023. 11. 25.
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